Ujian Audit Stress | Portal Rasmi Cawangan ePsikologi PKPMP

Sila klik pada maklumat yang berkenaan :

Maklumat Peribadi

E-mel
Nama
No Kad Pengenalan
1) Jantina	Lelaki Perempuan
2) Status	Berkahwin Belum Berkahwin Ibu/Bapa Tunggal
3) Umur	20 Tahun Ke Bawah 21 Hingga 30 Tahun 31 Hingga 40 Tahun 41 Hingga 50 Tahun 51 Tahun Ke Atas
4) Kategori	Orang Awam ( Tidak perlu jawab soalan 5 dan 6 dibawah sekiranya anda orang awam ) Penjawat Awam
5) Kumpulan Dan Gred Jawatan	Pengurusan Tertinggi (JUSA C Ke Atas) Pengurusan dan Profesional (Gred 41 – 54) Sokongan 1 (Gred 19 – 40) Sokongan 2 (Gred 1 – 18)
6) Tempoh Berkhidmat Dalam Perkhidmatan Awam	5 Tahun Ke Bawah 6 Hingga 10 Tahun 11 Hingga 15 Tahun 16 Hingga 20 Tahun 21 Hingga 25 Tahun 26 Tahun Ke Atas

Arahan : Sila baca pernyataan di bawah dan tandakan pernyataan yang dialami oleh anda seperti skala penilaian di bawah:

Sangat setuju
Setuju
Tidak pasti
Tidak setuju
Sangat tidak setuju

BIL	PERNYATAAN	SKALA PENILAIAN
1	Saya makan makanan panas yang seimbang sekurang-kurangnya sekali sehari.	1 2 3 4 5
2	Saya dapat tidur 7 hingga 8 jam sekurang-kurangnya empat malam seminggu.	1 2 3 4 5
3	Saya sentiasa membelai dan dibelai dengan rasa kasih sayang oleh orang yang saya cintai.	1 2 3 4 5
4	Saya mempunyai sekurang-kurangnya seorang saudara rapat yang tinggal di sekitar 50 batu dari rumah saya.	1 2 3 4 5
5	Saya menjalankan riadah sehingga berpeluh sekurang-kurangnya.	1 2 3 4 5
6	Saya hadkan diri saya untuk hanya merokok ½ paket rokok sehari setiap hari (tinggalkan soalan ini jika anda tidak merokok).	1 2 3 4 5
7	Saya hadkan diri saya untuk meminum kurang daripada 5 gelas arak setiap hari (tinggalkan soalan ini jika anda tidak minum arak).	1 2 3 4 5
8	Berat badan saya sesuai dengan ketinggian saya.	1 2 3 4 5
9	Pendapatan saya mencukupi untuk menampung keperluan saya.	1 2 3 4 5
10	Saya mendapatkan kekuatan daripada agama yang saya anuti.	1 2 3 4 5
11	Saya selalu menghadiri aktiviti-aktiviti sosial atau kelab.	1 2 3 4 5
12	Saya mempunyai ramai rakan karib dan sahabat handai.	1 2 3 4 5
13	Saya mempunyai seorang atau dua orang sahabat rapat yang boleh saya jadikan tempat mengadu.	1 2 3 4 5
14	Kesihatan saya adalah baik (pandangan, pendengaran, gigi dan lain-lain).	1 2 3 4 5
15	Saya boleh berbincang secara terbuka tentang masalah rumahtangga dengan ahli keluarga atau pasangan hidup saya (masalah anak-anak, wang dan lain-lain).	1 2 3 4 5
16	Saya sentiasa berbincang tentang masalah rumahtangga dengan ahli keluarga atau pasangan hidup saya (masalah anak-anak, wang dan lain-lain).	1 2 3 4 5
17	Saya melakukan sesuatu aktiviti yang menyeronokkan sekurang-kurangnya sekali dalam seminggu.	1 2 3 4 5
18	Saya boleh menguruskan masa saya dengan berkesan.	1 2 3 4 5
19	Saya hadkan diri untuk hanya meminum kurang daripada 3 cawan kopi sehari (atau teh atau minuman cola).	1 2 3 4 5
20	Saya sediakan ruang masa dihari siang untuk bersendirian.	1 2 3 4 5
21	Saya mempunyai pandangan tentang hidup yang optimistik.	1 2 3 4 5
-	JUMLAH	0

Kod QR

Hubungi Kami